Blog
Artículos sobre ansiedad, depresión, duelo, pareja y familia, pensados para ayudarte a entender un poco mejor lo que estás viviendo antes — o durante — un proceso de terapia.
Ansiedad de alto funcionamiento: cuando nadie nota que estás saturada
Cumples con todo, entregas a tiempo, nadie sospecha nada. Te explico qué es la ansiedad de alto funcionamiento y por qué es tan difícil de detectar.
Cómo saber si necesito terapia psicológica
Señales concretas de que podría ayudarte ir a terapia psicológica: cambios en el sueño, el ánimo o las relaciones que vale la pena atender a tiempo.
¿Cuándo una discusión de pareja se convierte en un patrón?
La misma pelea, con otras palabras, otra vez. Te explico cómo identificar un patrón de discusión en pareja y por qué el tema casi nunca es el problema real.
¿Cuánto cuesta la terapia psicológica en San Luis Potosí?
Cuánto cuesta la terapia psicológica en San Luis Potosí: de qué depende el precio de una sesión, qué incluye y cómo elegir sin guiarte solo por el costo.
Psicólogo, psiquiatra o psicoterapeuta: ¿cuál es la diferencia?
Psicólogo, psiquiatra y psicoterapeuta no son lo mismo. Te explico las diferencias, cuándo acudir a cada uno y cómo verificar la cédula profesional en México.
¿Es normal pensar en terminar la relación cada vez que discutimos?
Si en cada pleito piensas en terminar la relación, esto te va a interesar. Te explico la diferencia entre pensarlo y quererlo, y qué puede estar pasando.
¿Por qué mi ansiedad aumenta cuando aparentemente todo está bien?
Si tu ansiedad sube justo cuando no hay ningún problema visible, no estás exagerando. Te explico por qué pasa esto y qué lo mantiene activo.